การดูแลตัวเองเมื่อกำลังอยู่ในขั้นตอนการจัดฟันนั้นสำคัญมาก เพราะมันส่งผลต่อผลลัพธ์ทั้งระหว่างการจัดฟัน และ หลังการจัดฟัน ทุกคนที่จัดฟันจะต้องรู้จักวิธรการดูแลช่องปากอย่างถูกต้อง เพื่อรักษาความสะอาดช่องปากและอุปกรณ์ รวมถึงลดการสะสมของแบคทีเรียในช่องปาก ที่ส่งผลร้ายหลายประการต่อเหงือกและฟัน แต่ไม่ต้องกังวลไป หากทำตามวิธีนี้เป็นประจำ และเข้าพบแพทย์ตามนัดอยู่เสมอ
1. แปรงฟันทุกครั้งหลังทานอาหาร
การแปรงฟันหลังอาหารคือสิ่งสำคัญที่คนจัดฟันจะลืมไม่ได้ เมื่อเราทานอาหาร ก็ยากที่จะหลีกเลี่ยงเศษอาหารที่มักจะติดอยู่ตามซอกฟัน และอุปกรณ์จัดฟัน โดยเฉพาะเหล็กดัดฟันนี่ถือว่า ติดง่ายมากและเป็นแหล่งสะสมชั้นดีของเหล่าแบคทีเรียตัวร้าย การแปรงฟันหลังทานอาหารจะช่วยลดปัญหาเหล่านี้ลงได้เป็นอย่างดี
2. ใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำ
ไหมขัดฟันเป็นตัวช่วยชั้นดี ในการทำความสะอาดซอกฟัน และ ร่องฟันที่ลึกจนแปรงสีฟันเข้าไม่ถึง คนที่จัดฟัน แนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันแบบพิเศษ แบบเกลียว หรือแบบที่มีแท่งจับ จะงายกว่าการใช้ไหมที่เป็นเส้น และสามารถทำความสะอาดได้ละเอียดยิ่งขึ้นในทุกซอกมุมและร่องฟัน
3. ใช้น้ำยาบ้วนปากฆ่าเชื้อแบคทีเรีย
น้ำยาบ้วนปากจะช่วยเข้าไปกำจัดเชื้อแบคทีเรียที่ตกค้างบางส่วน หลังจากแปรงฟัน ขัดฟันด้วยไหมขัดฟัน นอกจากนี้ส่วนผสมของฟลูออไรด์ในน้ำยาบ้วนปากยังช่วยเสริมความแข็งแรงของเหงือกและฟัน ลดความเสี่ยงเหงือกอักเสบ ฟันผุ และยังป้องกันการเกิดหินปูนในช่องปากได้อีกด้วย
4. หลีกเลี่ยงการทานอาหารที่ส่งผลกระทบต่อฟันและเครื่องมือ
อาทิเช่น ลูกกวาด ลูกอม หมากฝรั่ง ถั่วเปลือกแข็ง อาหารทรี่เคี้ยวยาก เพราะสามารถทำให้ฟันเสียหาย เหล็กหลุด เสียหายจนเกิดอันตรายกับช่องปากได้ ควรเลือกทานอาหารที่เคี้ยวง่าย เพื่อเป็นการดูแลรักษาช่องปากและเครื่องมือจัดฟัน
5. เข้าพบทันตแพทย์ตามนัดอย่างสม่ำเสมอ
การจัดฟันต้องมีการตรวจดูอย่างละเอียดเป็นประจำ มีการติดตามผล และ ปรับเครื่องมือจัดฟันให้เหมาะสมกับควบคืบหน้าทางการรักษา ตามแผนการรักษาของัทนตแพทย์ หากเกิดความผิดปกติบางอย่าง จะสามารถแก้ไขได้อย่างทันท่วงที
6. ใส่รีเทรนเนอร์หลังถอดเครื่องมือจัดฟัน
เมื่อฟันเข้าที่แล้ว แพทย์จะมีการถอดเครื่องมือออก คือขั้นตอนที่หลายๆคนรอคอย แต่ยังต้องใส่ รีเทนเนอร์ตามคำแนะนำของทันตแพทย์ เพื่อคงสภาพฟันที่สวยงามหลังจัดฟันเสร็จ ให้คงความแข็งแรง และสวยงามอย่างมีประสิทธิภาพสูงสุด
สำหรับใครที่อยากจัดฟัน ทั้งแบบเหล็ก แบบใส แต่ยังลังเลอยู่ว่า จะไปที่ไหนดี ให้ได้ผลลัพธ์ดีที่สุด วันนี้เราชี้เป้าพิกัด 5 คลินิก ทำฟัน พัทยา ไว้ให้แล้ว ลองเข้าไปดูข้อมูลโดยละเอียด และ ปรึกษาทันตแพทย์ที่เชี่ยวชาญ และ แก้ปัญหาได้อย่างตรงจุดได้เลย
